Menu
Mit navn er Michelle Damgaard Juhl, og jeg er selvstændig Mindset & Selvværds Coach, forfatter af egen selvbiografi, stifter og ejer af virksomheden You Matter by Michelle samt foredragsholder. Bag mig har jeg en HHX-Innovation, og er uddannet specialpædagog.
Jeg har altid vidst at jeg skulle arbejde med mennesker, hvilket jeg de seneste 10 år har beskæftiget mig med, og derfor har stor ekspertise og bred erfaring indenfor området. Jeg har både arbejdet indenfor specialområdet med udsatte borgere, i andre servicefag, og nu i mit virke som selvstændig iværksætter. Jeg har i denne periode nået at bo 8 måneder i Australien, hvoraf jeg arbejdede de 6 af månederne på et bosted for psykisk udfordrede borgere. Mit liv har ikke altid set ud, som det gør nu. Tværtimod. Jeg har kæmpet med spiseforstyrrelser, angst, depression, stress og svære psykiske udfordringer, som gjorde, at jeg mistede modet og troen på mig selv. Derfor har jeg skabt denne virksomhed med missionen om, at gøre den betydningsfulde forskel for dig, som jeg selv stod og manglede. At højne vores mentale og fysiske sundhed og trivsel, tale højt om de psykiske udfordringer, så vi kan mindske stress, angst, depression og andre psykiske lidelser, udfordringer og smerter. Du fortjener at leve for at opleve snare end at leve for at overleve. Livet er lige nu, så hvorfor først starte med at vælge dig selv til, når du har “tid”? Tiden er nu – du er værdig til den tid du ligger i dig selv. Dét er den største gave du kan give til dig selv, som dermed også vil være godt givet ud til andre i form af din øgede livskvalitet med overskuddet til dem du elsker og holder af.
Jeg har ikke altid formået at se sådan på livet. Jeg har siddet fast i livets sorg og smerte, så jeg véd hvordan det føles, når livet udfordrer. Det er ikke blot noget jeg siger eller noget jeg har læst – jeg har mærket det på egen krop. Jeg har i dag lært at se på mine mentale ar, som en gave, og den livsanskuelige og det mindset vil jeg så gerne give videre til dig. Det eneste jeg ønsker for dig er, at du må være lykkelig hver dag du slår dine øjne op.
“Som coach vil jeg derfor give dig de værktøjer, redskaber, teknikker og metoder, som jeg selv – og mine klienter har erfaret virker”
Da jeg mistede min mor til cancer i 2017 slog det mig – jeg skulle noget “mere”. Jeg ville være med til at gøre en forskel for andre mennesker. Jeg ville have et arbejde, som gav mit liv retning og klarhed. Jeg har arbejdet som pædagog indenfor specialområdet i 5 år, og alligevel har der været noget indeni mig, som har talt til en anden retning. Jeg besluttede mig derfor for, at jeg ville gå efter drømmen som forfatter, hvorfor selvbiografien El Diablo på flaske blev til virkelighed. Efter at have mærket efter egne behov og ønsker slog det mig, at der er mange måder hvorpå jeg kunne arbejde med mennesker. Jeg ville skabe mit eget univers, hvor jeg med min brede livserfaring kunne gøre netop dén forskel, som jeg selv stod og manglede, da livet udfordrede mig mest.
Vores liv er os ikke altid givet, som vi havde ønsket det, men vi vælger selv, hvordan vi kan få det. Det handler om, at vi skaber os det liv, som vi ønsker. Dét liv, hvor det føles sjovt. Vi slår os engang imellem, hvor vi må lære af vores fejl. De fejl, som bliver til erfaring og læring til næste gang vi står i en lignende situation. Vi skal ud af comfortzonen, og ind i udviklingszonen, hvor forandringen sker. Forskellen fra at blive siddende i sorgen, ked af det-heden, skuffelsen, vreden eller lignende er hvordan du tackler den givne situation. Bliver du siddende eller ønsker du at ændre? Men hvordan ændrer man en sorg, hvis man står plantet midt i den her og nu? Det vil jeg kunne give dig redskaber til.
Jeg har stået i mange traumer, og jeg har identificeret mig med mine traumer – indtil til den dag, hvor jeg fik nok af, at høre på min egen selvmedlidenhed. Jeg kan lære dig, hvordan vi kan bruge vores indre kompas. Jeg bruger dagligt mit indre kompas, som dirigerer mig i den rigtige retning til et fuldendt og lykkeligt liv, hvor jeg ikke længere kigger mig tilbage, og fortryder hvad jeg ikke gjorde. Jeg lever hver dag. Vi kan ikke ændre adfærd, mindset og handlemønstre natten over, men hvis vi inkorporerer en ny levevis og strategi for det vi netop gerne vil have, så får vi mere af det, men vi skal ville det og inderst inde tro på, at det er os givet. Du og jeg fortjener det bedste i livet – og det har vi – og det får vi. Vi har det alt sammen inden i os, men ligesom vi skal skovle sne væk fra en dækket indkørsel for at få bilen væk, ligesådan skal vi rydde op i vores liv før vi er modtagelige for ny vækst, udvikling og succes.
